Mentalidade para passar no Enem: o guia da série
Um sistema, não uma lista de dicas: como decisão, emoção, crença e identidade se conectam na sua preparação para o Enem. São 23h12 de uma quarta-feira. Um estudante olha para…
Continue lendoMentalidade do Aprovado
“Destrave a mente, destrave o estudo.”
Como lidar com o desânimo, o medo de errar e a autocobrança na preparação para o Enem.
Como parar de adiar os estudos e começar de verdade
O instante em que você decide de verdade já muda o caminho, mesmo antes de qualquer resultado aparecer. Existe uma decisão que você vem adiando agora mesmo. Pode ser o…
Continue lendoDesânimo para estudar: como mudar seu estado e começar
Sua capacidade não mudou de uma hora para outra. Seu estado, sim. Desânimo para estudar não é sinal de que você não serve para isso. Muitas vezes é só o…
Continue lendoComo lidar com o erro nos estudos: mude o que você se diz
Você não escolhe diretamente o que sente. Mas escolhe o que pergunta e as palavras que usa, e isso muda muita coisa. Você termina um simulado, confere o gabarito e…
Continue lendoAnsiedade no Enem: o que cada emoção está pedindo
Toda emoção difícil traz um recado. Não é uma sentença. Se a ansiedade no Enem (ou nos simulados) trava você, saiba disto: você provavelmente não precisa se livrar dela. Precisa…
Continue lendoMetas para o Enem: um objetivo claro e o desafio de 10 dias
Um objetivo claro o bastante não depende só de força de vontade para ser perseguido. Feche os olhos por um instante e imagine o dia em que o resultado do…
Continue lendoCrenças limitantes nos estudos: trate o “eu não sou bom nisso” como hipótese
Tente listar agora, em ordem, os cinco valores mais importantes da sua preparação. A maioria das pessoas nunca fez isso. Faça o teste antes de continuar: liste, em ordem de…
Continue lendoEstudar ou descansar? Como seus valores decidem por você
Tente listar agora, em ordem, os cinco valores mais importantes da sua preparação. A maioria das pessoas nunca fez isso. Faça o teste antes de continuar: liste, em ordem de…
Continue lendoAutocobrança nos estudos: como parar de exigir perfeição
O mesmo resultado, duas reações opostas. A diferença nunca esteve na nota. Duas amigas recebem o resultado do mesmo simulado: as duas tiraram 680 em Matemática. A primeira comemora. Três…
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